天天都要瑜伽提斯搶敗
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內容簡介: 博客來博客來網路書店一次時間?雙重效果，身心的美麗淨化之旅
你聽過瑜伽，也可能聽過彼拉提斯，不過你知道當瑜伽遇到彼拉提斯之後，會變成什麼嗎？答案是「瑜伽提斯」－－Yogalates。對於向來注重健康與自然美的歐美人士、時時刻刻關心身材比例的國際巨星來說，東方氣息濃厚的瑜伽與源自於德國的彼拉提斯，都曾是他們熱中的運動，但近年來，許多瑜伽或彼拉提斯的長期愛好者，卻漸漸將運動重心轉移到「瑜伽提斯」。為什麼？瑜伽提斯，可說是既結合了瑜伽與彼拉提斯的優點，又能夠讓這兩項運動互相彌補缺憾的新風潮。瑜伽較少訓練核心肌群和緊實肌肉的部分，由彼拉提斯來負責；至於彼拉提斯較少達到身體線條更柔軟修長的部分，又可以從瑜伽中得到，而且只要花一次時間，就能夠享受到雙重效果，瑜伽提斯絕對是新世紀最完美的軟性運動！無論是明星、名人、專業人士或舞者，瑜伽提斯都已成為一種新興時尚運動，更是愛美、愛健康的人們所鍾愛的新輕身運動。任何人遇見瑜伽提斯，都是一件很幸運的事。現在，就一起加入這場身心的美麗淨化之旅吧！非瑜伽提斯不可的愛美理由
量身雕塑，重現誘人曲線
消除副乳、胸部集中抬高
擺脫八字下垂胸、搞定背後贅肉
趕走壯壯肌肉，造就修長線條
減緩老化，讓你年輕十歲以上非瑜伽提斯不可的健康理由
提高肌耐力，強化核心力量修復運動傷害排除乳酸，運動後不痠痛
減低文明病疼痛改善呼吸器官問題非瑜伽提斯不可的養生理由
讓身體更省力、更靈活
儲存身體能量，精神愈練愈好提高肢體柔軟度
預防骨質疏鬆找上門
促進腺體分泌，提高免疫力
去除壓力、減少憂鬱、增加自信心與幸福感
預防不當的瑜伽動作傷害
沒運動細胞也不要緊！隨書放送：窈窕輕身?瑜伽提斯VCD→暖身靜心操+焦點塑身操+全身美形操＆按摩作者簡介
唐幼馨，一九七九年生，她從小就學習芭蕾舞、民族舞等；大學時，念的是最愛的舞蹈系，長期累積下來的運動傷害，終於爆發。經過醫生診斷，她知道自己勢必得在跳舞與不跳舞之中作出抉擇。
大學畢業後，收拾行囊，來到另一個國度──美國。為了擁有健康，只好離開最愛的舞蹈，選擇進修「運動管理」。不經意接觸到「彼拉提斯」，引發她極大的興趣，並以「彼拉提斯與減肥瘦身的關係」作為碩士論文。不料，在論文即將完成前，又遇到了瑜伽提斯－－Yogalates，一個完美的軟性運動。基於好奇心和興趣，她開始學習瑜伽提斯。首次接觸它在身體上的變化，然後驚覺－－這，才是她真正想要的運動。從此，她愛上了瑜伽提斯，也積極推廣，並經常接受媒體專訪與示範教學活動。
學歷
現任
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天竺葵的庭園
| 五張面具的微笑
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昨夜的咖哩，明日的麵包
| 教場
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荻原 浩作品集優惠套書
| 森鷗外的性生活與半日
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- 作者： 唐幼馨 新功能介紹
- 出版社：方智 新功能介紹
- 出版日期：2004/09/24
- 語言：繁體中文
天天都要瑜伽提斯搶敗
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內容來自YAHOO新聞
誣陷同事偷酒以死明志 挑撥男靈堂下跪磕頭
一名在燒肉店上班的張姓女員工，因為被老闆娘質疑偷酒，以死明志，事後女員工的母親揪出造謠的是店裡的蔡姓男員工，在頭七這天，蔡姓員工現身靈堂前，下跪磕頭，表達歉意，但張媽媽說什麼也不肯原諒，事後受訪表示，女兒生前在工作環境中受到精神上的暴力，讓她很不捨。
雙腳跪地，兩名男子頭一低，連抬都不敢抬起，其中穿藍色上衣這位是涉嫌造謠的蔡姓男子，他不斷道歉，但張媽媽起身轉頭，越想越氣，甚至氣憤的指責他們，最後轉過身去，默默流淚，蔡姓員工這才又跪到靈堂前，不斷磕頭。
曾經因為家庭因素失去手臂，張媽媽和女兒相依為命，還有兩個孫女，家庭經濟全靠女兒在燒烤店打工的三萬七薪水，還原事發經過，張姓女員工幾天前被老闆娘懷疑偷走店裡啤酒，10號早上先在臉書放上一顆顆藥丸照片，親筆寫下，我沒偷酒為何逼我承認，加上淚流滿面照片，最後吞藥輕生。
張媽媽揪出散播謠言的蔡姓員工，終於還給女兒清白，其實張姓女員工在輕生前，曾用手機通訊軟體要求蔡姓員工收回對他的指控，強調自己沒偷酒，只是當時蔡姓員工沒理會，造成難以挽回悲劇，老闆娘事後承諾負擔喪葬事宜，但雙方後續補償談不攏，仍決定走法律途徑，在張姓女員工頭七這天，蔡姓員工到靈堂前磕頭上香，表達歉意，但喚不回她的寶貴性命，對被害家屬來說，再多的悔意也不願接受。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/誣陷-事偷酒-死明志-挑撥男靈堂-跪磕頭-032948427.html
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